ANDALUCIA BIKE RACE 2012

Al finalizar mi primera temporada de Triatlón, empecé a mirar el calendario 2012, donde se encontraba esta prueba que el año pasado ya me dieron referencias muy buenas... a todo esto, un compi de club y buen amigo me dijo de participar en ella... tras pensarlo un poco y comprobando el calendario laboral, decidimos inscribirnos en esta aventura.
Me presento en Córdoba capital el día 25 de Febrero, donde quedo con Sam, mi pareja de carrera, su familia y su amigo Pepe, quien nos iba a dejar la casa durante las tres primeras etapas, comemos en un sitio muy chulo al lado del Guadalquivir y posteriormente subimos al Hotel a recoger dorsales, verificación de licencia, chip en la bici, alguna foto, bicis al box... y a casa a descansar que mañana empieza el lío!!!




PROLOGO:      Córdoba / 34´2 km / 715m desnivel acumulado.


Domingo 26, 10:30h, 218 parejas  preparadas en la linea de salida y primeros km neutralizados por el casco antiguo de Córdoba, que a penas se podían disfrutar ya que continuamente se hacían embudos y había peligro de colisión, porque los corredores querían coger buenas posiciones y se la jugaban continuamente, se notaba que la gente estaba muy fresca...

Una vez terminada la neutralización salimos de Córdoba por asfalto dirección Sierra Morena, llegamos a la primera subida dura del día, muy exigente, técnica, estrecha y con mucha piedra, que origino que en cuanto uno pusiese pie en tierra, lo pusiésemos todos, ya que era imposible pasar... Se formó un gran embudo que nos hizo parar al menos 10-15 minutos... una vez salimos de la subida pestosa, nos encontramos continuos subes y bajas, senderos técnico, con piedras y ramas, muy divertidos que hicieron que nos imaginásemos lo que va a ser los próximo días en Córdoba.


Vamos bien, continuamente pasando a corredores, es una etapa corta y no queremos perder demasiado tiempo... pero por arriesgar demasiado me la pego dos veces en dos descensos técnicos que afortunadamente no merman mi estado físico, por lo que decidimos ser algo mas conservadores ya que quedan 5 días más... se termina la etapa con la bajada del "reventón", rápida pero con mucha piedra suelta, que se hizo un poco larga ya que te hacía ir en tensión total...
Entramos los 58 de 116, categoría Master, 1h 36 min, justo en medio de la tabla...
Os dejo el enlace del vídeo de la etapa.




ETAPA 1:  Córdoba / 78,1 km / 1.965m desnivel acumulado.


Lunes 27, 10:00h, salida "neutralizada", parecida a la del prólogo, pero que sale directamente a la parte donde se finalizaba ayer pero de subida, el "reventón", cuesta larga y pestosa de unos 6 kms de pista con zonas de mucha piedra y trazada complicada que unido a que íbamos todos en fila india pues a mas de uno le toco parar porque el de delante lo hacía... Una vez en la cima, llegamos mas o menos bien colocados, zona media, que enlazaba con tramos de pista y senderos técnicos, en continuos subes y bajas. Todo bien hasta aproximadamente el kms 25, que me empiezo a encontrar mal de patas, pequeños amagos de calambres, como si estuviese deshidratado, no se si fue por los continuos tirones y frenazos de las salidas neutralizadas o porque la tarde anterior no bebí y comí bien... en fin, el tema era que tenia que dosificar porque me quedaban algo mas de 50 km por delante y de esa manera no acababa... Bajamos el ritmo, como, bebo y seguimos "disfrutando" de la gran etapa que nos habían preparado...

Poco a poco van pasando los kms y nos va quedando menos, lógicamente nos van adelantando corredores, pero hoy no es el día de luchar contra los demás sino que toca llegar a meta en las mejores condiciones para mañana...
Aprovechamos bien los avituallamientos, agua, plátanos y bebida isotónica nos sirven de combustible a parte de barritas y geles que llevamos encima... Llegamos a la zona del campo de Golf, dos subidas pisteras que hacen que se me suban los cuadriceps, primero el derecho y poco después el izquierdo... llevamos ya unos 60 km... a partir de ahí ya lo empecé a pasar realmente mal, no me iban las patas y continuamente las tenia acalambradas pero había que seguir...no quedaba otra... jejeje

Después de mas senderos y mas piedras y mas de lo mismo, volvemos a bajar por el "reventón", ya todo un clásico!! Final de la Etapa !!! jodidos pero contentos...
LLegamos los 65 de Master, 4h 35min, y nos vamos al puesto 60 de la general, perdemos solo 2 puestos después de un día bastante duro y con muchas complicaciones... Dar las gracias a Sam por ser tan comprensivo y por apoyarme y estar ahí en esos momentos tan duros... eres un crack compa!!

Después rutina post-etapa... lavar bici, estirar, hidratación y comida, engrasar y para casa, a la ducha y a descansar mientras termina la lavadora ect... después  merienda-cena y a sobar...
Vídeo de la Etapa...



ETAPA 2:      Córdoba / 75´95 km / 1.946m desnivel acumulado.

Martes 28, 10:00h,  salida "neutralizada", es decir, a saco!! y frenazos continuos hasta que se quita el coche... primero hacemos parte por asfalto que enlaza con una pista rápida, llana donde se pilla bastante velocidad... de ahí pasamos a una subida bestial, corta, con piedras que yo me la subí corriendo y andando ya que se tardaba menos que montado...Voy notandome bien, pero no me fío mucho de las sensaciones ya que ayer la "petada" fue cojonuda...

Sam primero y yo detrás
Después, continua la subida pero de una forma mas tenue, donde cogemos nuestro ritmo a vamos al tran-tran, pasando gente, ya que nuestro ritmo en subida no es malo y vamos bien, sin problemas...
Al acabar la subida empezamos con continuos toboganes y senderos muy divertidos, hasta que llegamos a una zona inciclable, no se veía el camino, se intuía en ocasiones, vaya tela!!! jajaja!!! que cabrones... toca andar un rato hacia arriba y hacia abajo, íbamos en fila india un montón de corredores entre jaras y vegetación baja... una vez concluido ese tramo tan ameno, cogíamos una bajada bastante divertida y exigente que enlazaba con la temida subida Cerro Muriano, la madre que le parió al cerrito... y como pegaba el Lorenzo... de ahí al avituallamiento a reponer "combustible"!!!
A partir de aquí un tramo de carretera que enlazaba con una vía de tren abandonada, que te dejaba todo el cuerpo echo polvo, tensionado y agarrotado pero la verdad que muy original...

Después de la vía, volvemos a la misma zona de los días anteriores, trialeras espectaculares, senderos en medio del bosque que desembocan en una subida larga por carretera, tramo de bajada y ascenso de nuevo al campo de golf, en sentido contrario, donde ya se van notando los km, pero sin duda ni punto de comparación con el día de ayer, hoy llego entero y con la sensación de que Sam no ha tenido que esperarme practicamente.... el tío esta como un toro... de ahí enlazamos con una bajada que toca echar pie a tierra, por las rocas que hay entre los pinares, la verdad que es una zona impresionante...
Estamos ya casi en el final de la etapa, solo nos queda subir un poco mas volver a enlazar con la bajada de... el "reventón", Si!! hasta los Co...nes de bajarla ya... jajajaja!!!, la primera estuvo bien, la segunda después de haberla subido ya cansó un poco pero ya la tercera sobra...

Entramos en meta los 64 de Master con un tiempo de 4h 45min, no sabemos como hemos quedado en la general tras esta etapa pero suponemos que mas o menos en la misma posición...

Vídeo de la etapa...





ETAPA 3:      Priego de Córdoba / 70´16 km / 2.082m desnivel acumulado.
Miércoles 29, dejamos Córdoba capital y nos vamos a Priego de Córdoba, etapa de transición entre Córdoba y Jaén... de camino vemos una furgo parada en el arcén y unos tíos haciendo señales solicitando ayuda, son ciclistas...paramos y resulta que son los malagueños del Malaka Team 1 y 2, compañeros de aventura que se han quedado tirados con su furgo... que putada! les echamos una mano con la logística y continuamos... Llegamos a Priego, aparcamos y nos ponemos con los preparativos de cada etapa...ropa, bici, geles, barritas y a la salida... (10:00h)
Comenzamos la etapa como siempre, "neutralizados", por las calles estrechas y reviradas del municipio, hay que estar al loro porque a la mínima te enganchas... o te toca ir por la acera esquivando a gente y saltando bordillos... Salimos del pueblo por carretera los primeros kms, después algo de pista a cola de un grupo en el que va tirando Josef Ajram, aquí no veas como va el bicho... algún sube y baja enfilamos la primera subida larga del día, por pista, 15 curvas que van pillando altura, no muy pendiente pero bastante larga y aburrida a pesar de los paisajes...

Al coronar, un poco mas de pista llana y empezamos una bajada por un sendero no muy técnico pero que tampoco permitía adelantar... a mitad de la misma nos encontramos con los "tapones" de la carrera, los "portugueses full equip", que suben bien pero bajando son malísimos, ponen el pie si ven dos piedras seguidas y como te quedes detrás te toca perder tiempo... eso nos pasó!!! que rabia!!! 
Llegamos a la zona de la etapa mas espectacular, un cañón al lado del río en su mayoría en bajada, con mucha piedra, giros muy cerrados, escalones, pequeños saltos, zona muy técnica y muy original... entre tanto Sam se deshizo de los "tapones", pero yo buscando un hueco para pasarles, en un repechin que no me dio tiempo a cambiar partí la cadena... joer!! me pongo a reparar ya que no puedo avisar a Sam que se encontraba un poco mas adelante... pasa Josef y le pido que si ve a Sam que le diga que he partido la cadena... volteo la bici, voy a echar mano del troncha y... mierda!! lo tiene Sam!! cojonudo... a esto van pasando "compañeros" que ninguno me deja el troncha, hasta que el 126, gracias tío, me lo deja... reparo y sigo... habré perdido fácil 15-20 min...una pena...

Continuo por el cañón con un "poco" de mala hostia, pasando a corredores por donde podía hasta llegar a una bajada de piedra muy revirada, preciosa pero que no te permitia ningún error, ya que te la pegabas seguro y al llegar abajo, veo a Sam, esperándome en el avituallamiento, le cuento lo que me ha pasado, cojo un poco de todo y nos enfilamos a por la segunda gran subida del día, primero de arena y luego de asfalto super dura, "la cuesta del bailon" , por qué será?? jejejeje...

Coronamos no sin dificultad y yo sigo un lamentándome de la avería, pero ya no se puede hacer nada... solo intentar ir lo mas fuerte posible hasta meta... pasamos a mucha gente que nos dejo detrás, pero ni por asomo recuperamos todo el tiempo perdido, continuamos por caminos poco técnicos, con alguna piedra que otra antes del ultimo descenso del día, que transcurre entre los olivos y  pista con piedra suelta que se hace a saco, donde pasamos a más gente, llegando a contactar con Josef y su compañera, y en una curva arriesgo mas de lo debido y me toca hacer un recto, menos mal que anduve hábil porque me veía empotrado en un olivo jajajaja!! 
Ya quedan solo unos kilómetros, los últimos 800 metros de subida, donde llegamos un grupete y hacemos un cambio fuerte de ritmo por lo menos para quitarnos un poco el mal sabor de boca, ya que hoy podíamos haber hecho una gran etapa respecto al tiempo y no pudo ser... los contratiempos también son parte de la carrera y hay que contar con ellos...


Tras acabar la etapa
 Entramos en meta en 4h 13min, que sorprendente nos hace subir al puesto 57 de general de Master.
Ahora tocaba ducharnos en las instalaciones habilitadas, recoger todo, comer y para Jaén! Por cierto comimos de lujo de menú por 8€!! así da gusto!!
Vídeo de la etapa:

http://www.youtube.com/watch?v=_KHEyysf7nw&feature=channel


ETAPA 4:      Jaén / 86´64 km / 2.741m desnivel acumulado.

Jueves 1 de Marzo, 10:00h, etapa reina, todo corredor con el que hablamos transmite preocupación, no solo por el trazado, el mas largo de la carrera, sino por el tiempo que puede hacer en la Sierra. Ayer hicimos nuestra primera noche en la furgo, dormimos regular porque no debí poner bien la calefacción y pasamos algo de frio... pero bueno, es lo que hay...
La organización advierte que puede nevar en la cima, que se recomienda ir de largo... nosotros optamos por ir de corto pero llevando algo de abrigo para bajar... creo que fue buena opción...



La salida "neutralizada" esta vez sí es neutralizada, ya que se nota el cansancio y hoy se prevee un día durisimo... salimos del Hotel por asfalto hasta que nos desvían por una pista fácil donde empiezan a formarse grupos, nosotros decidimos ir de menos a mas si es posible, ya que las patas van estando tocadas ya... hay que tomárselo con calma porque a partir del km 5 hasta casi el 45 es todo subida mas o menos dura. Todo el tramo de subida mencionado va alternando cuestas duras, tramos de sendero, pista... hasta que coronamos el Pico Almadén, primer avituallamiento y a reponer "combustible"...
Empezamos a bajar, otra vez los "portugueses" delante, mierda!! pero esta vez les quitamos del medio rápido y bajamos fuerte, yo salgo por orejas en dos ocasiones en tramos donde hay que ir mas despacito, zonas mas técnicas... por suerte no tengo ningún problema para continuar... vaya toñas!! jajaja!!!

Continuamos con algún ascenso corto pero contundente y vuelta a bajar... nos meten por una especie de circuito "free style" con saltos, maderas, peraltes... una pasada!!! poco después en una zona arenosa Sam se pega su única "castaña" de la prueba... no sufre lesión alguna, por lo que toca seguir... Llegamos al pueblo de Pegalajar, donde empezamos una ascensión de unos 6 kms con grandes rampas entre asfalto, arena pista y sendero, la verdad que me encuentro muy bien de patas y Sam va fenomenal, vamos pasando a muchas parejas y nos codeamos con corredores de mas nivel que nosotros... al coronar  nos lanzamos en un descenso brutal.


Nos vamos nada mal, sensaciones son buenas, así que afrontamos la última ascensión del día... 8 kms en la Sierra de San Cristóbal, entre olivos, por pista, eterna, muy dura y exigente... se hacen interminables... mantengo siempre el contacto visual con Sam, hoy voy casi a su rueda subiendo, no me saca casi nada al coronar, a pocos metros avituallamiento, reponemos y enfilamos el descenso del cortafuegos... que decir de esta burrada de descenso?? que yo ya tenia las manos agarrotadas, la horquilla estaba echa una porquería, la bici me hacia extraños y cada vez que bajábamos fuerte me tocaba ir despacio porque me iba recto... una pena porque nos pasaron varias parejas...

Ya no queda nada para terminar, llevamos unos 80km, las patas ya van al limite, volvemos a coger a alguna pareja que nos ha pasado en el descenso debido a que yo iba despacio... llegamos a Jaén y cruzamos por un río de aguas sucias, cerca de un vertedero y de "regalo" una cuesta imposible de subir en bici que nos hace bajarnos una vez mas... qué majetes... entramos en la ciudad y llegamos a meta, situada en la catedral de Jaén. Hoy estamos realmente contentos, hemos hecho la mejor etapa siendo esta la mas dura, 5h 17min de trayecto, posición 49 de la etapa en Master, un top 50 que nos sabe a gloria!! y en la general subimos al puesto 55. Para soltar un poco mas, nos toca hacer otros 7km en bici desde la Catedral hasta el Hotel, menudo "regalito"!!
Toca recuperar para mañana, tenemos fisio y cenamos en el buffet que nos lo hemos merecido...
Vídeo de la Etapa:


ETAPA 5:       Jaén / 59´6 km / 2.151m desnivel acumulado.


Viernes 2 de Marzo, con esta etapa se acaba la aventura, se acaba la ABR 2012, y además con mal tiempo, ha estado lloviendo un poco por la noche y posiblemente habrá barro por alguna parte del trayecto...
Después de la etapa de ayer, nada más llegar me empecé a encontrar mal, tuve problemas estomacales,  mal cuerpo y debilidad... aun así necesitaba cenar bien y nos fuimos al buffet del Hotel...y nos dimos un homenaje de los buenos...nos lo merecimos jejeje!!
No se si me vino bien o mal esa cena, el tema es que pase una noche un poco dura, entre ir al baño y reponer liquido a base de suero, no tuve mucho tiempo para dormir... tenía claro que a falta de una etapa para acabar no lo iba a dejar en ese momento, qué menos que salir y llegar donde pudiese...
LLegamos un poco apurados a la salida, 10:00h, se presentaba una etapa mas corta pero con mucho desnivel, unido a que las fuerzas estaban justitas y que mi estado era una incógnita, decidimos afrontarla regulando, yendo a nuestro ritmo, y poco a poco... por cierto, hoy sí que vamos de largo que hace mas frío que ayer...

Salimos del Hotel, un par de km por asfalto y nos desvían por una pista arcillosa, al haber llovido un poco las ruedas se pegan de lo lindo,  continuamos poco a poco ascendiendo, enlazamos mas o menos tres subidas no muy largas pero que picaban, se nota que la gente ya va más justa o regula mucho mas,
entre medias dos bajadas cortas pero a la vez técnicas y divertidas... yo empiezo a notar un bajoncillo, intento comer algo y beber todo lo que puedo pero la tripa se queja...

Después de estas tres subidas y bajadas empieza lo mas duro del día, primero por asfalto y después por pista, aproximadamente 6 kms pero de un desnivel increíble, a pesar de todo vamos a buen ritmo y hemos dejado atrás a alguna pareja de las que iban por delante nuestro, esto no va mal, pero antes de coronar yo me empiezo a encontrar algo peor, justo con el control de tiempo que se estaba en una curva a izquierdas... ya en la cima chubasquero y para abajo que hace bastante frío, enlazamos la bajada con otro ascenso por pista donde ya ahí empiezo a sufrir, quedan unos 20 km a meta y tengo que dosificar si quiero acabar la aventura, el frío, el mal cuerpo y el cansancio me esta pasando factura... Sam me anima como puede pero no sirve de mucho, estoy tocao... llegamos justitos al 2º avituallamiento.
Seguimos y poco después empezamos a subir de nuevo y la cosa no va bien, pero poco a poco van pasando los metros... un pequeño descenso nos deja ante la última ascensión de la carrera,  pistera, son 7 kms pestosos y a mi se me hacen como si fuesen 70... vamos al tran-tran y bastante que sigo montado porque con todo el desarrollo metido, me cuesta una pasada dar pedales... nos pasan muchos, demasiados, pero es lo que hay...


Al coronar, toca la bajada por el “kamikaze”, descenso chulísimo en otras circunstancias, pero son las que son y a parte mi horquilla va de pena, mis brazos y manos están agarrotados, tengo frío y no hago mas que pensar en llegar a meta...
se termina la bajada y llegamos al tercer avituallamiento, ultima recarga de "combustible",  últimos km por asfalto y vía verde antes de legar a Jaén, observando la Catedral de cerca...
Llegamos, nos damos la mano y cruzamos la meta, ya se acabo la aventura... dejamos las bicis y nos damos un abrazo, tenemos que estar orgullosos de haber participado y terminado en esta aventura!!!


Acabamos la etapa en 4h 07min, puesto 53 Master y en la clasificación general nos vamos al 54, con un total de 24h 36min!!!

HEMOS FINALIZADO LA ANADALUCIA BIKE RACE 2012, HA SIDO ESPECTACULAR, EMOCIONANTE Y UNA EXPERIENCIA INCREIBLE!!! RECOMENDABLE 100%!!!
mi cara en la meta lo dice todo... jajaja!


Ahora otros 7km de propina hasta llegar al Hotel, ducha y de vuelta a Madrid...
Vídeo de la etapa:


Quería agradecer de manera especial a mi compa SAM todo el apoyo y los consejos que me ha dado en esta grata experiencia, ya que ha habido un poco de todo y siempre ha estado ahí para echar una mano, eres un crack!! Espero poder compartir contigo otra experiencia similar a esta, ha sido un placer Sr Trives!!
También agradecer a mi padre que nos haya dejado la furgo para poder ir de una manera mas cómoda y mas económica.

Hasta la próxima!!!!!